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Beratung und Tipps
Tipps für die Wechseljahre

Ratgeber für die Menopause

Verhütung in den Wechseljahren

Auch wenn in den Wechseljahren Hormonchaos herrscht: Frauen in dieser Lebensphase können schwanger werden.

Verhütung in den Wechseljahren

Verhütung in den Wechseljahren

Keine Lust auf Sexualität in den Wechseljahren

Nicht nur der Körper und die Psyche, auch die Sexualität verändert sich in den Wechseljahren.

Sexualität in den Wechseljahren

Sexualität in den Wechseljahren

Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren

Im einen Moment noch himmelhochjauchzend, im nächsten zu Tode betrübt.

Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren

Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren

Ängste und innere Unruhe in den Wechseljahren

Verunsicherung, negative Gedanken, Angespanntheit und innere Unruhe.

Ängste und innere Unruhe in den Wechseljahren

Ängste und innere Unruhe in den Wechseljahren

Wechseljahre und Depressionen

Was du darüber wissen solltest.

Wechseljahre und Depressionen

Wechseljahre und Depressionen

Wechseljahre und Kopfschmerzen

Hier erfährst du, was hinter Kopfschmerzen und Migräne in den Wechseljahren stecken.

Wechseljahre und Kopfschmerzen

Wechseljahre und Kopfschmerzen

Kreislaufprobleme in den Wechseljahren

Die Wechseljahre markieren eine neue Phase im Leben jeder Frau. Der Körper durchläuft viele Veränderungen, was häufig mit unterschiedlichen Begleiterscheinungen einhergeht.

eine Frau mit grauen Haaren steht nachdenklich an einer Tür und hält sich fest

Kreislaufprobleme in den Wechseljahren

Muskelschmerzen in den Wechseljahren

Würdest du auch Muskelschmerzen auf Anhieb mit Wechseljahren in Verbindung bringen?

Muskelschmerzen in den Wechseljahren

Muskelschmerzen in den Wechseljahren

Haarausfall in den Wechseljahren

Auf dem Kopfkissen liegen vermehrt Haare, auch die Haarbürste oder der Duschabfluss müssen öfter gereinigt werden. Das kommt dir bekannt vor?

Haarausfall in den Wechseljahren

Haarausfall in den Wechseljahren

Phasen der Wechseljahre

Die Wechseljahre (Menopause) sind ein Lebensabschnitt, den jede Frau durchläuft.

Phasen der Wechseljahre

Phasen der Wechseljahre

Niedergeschlagenheit in den Wechseljahren

In den Wechseljahren kommt es häufig zu Stimmungsschwankungen und Änderungen des allgemeinen Wohlbefindens.

Niedergeschlagenheit in den Wechseljahren

Niedergeschlagenheit

Nächtliches Schwitzen in den Wechseljahren

Viele Frauen leiden in der Zeit der Wechseljahre nachts unter plötzlichen Hitzeschüben.

Nächtliches Schwitzen in den Wechseljahren

Nächtliches Schwitzen

Vorzeitige Wechseljahre

Die Wechseljahre markieren das Ende der fruchtbaren Phase im Leben einer Frau.

Vorzeitige Wechseljahre

Vorzeitige Wechseljahre

Müdigkeit in den Wechseljahren

Du hast eigentlich gut und lange geschlafen, doch im Alltag fühlst du dich trotzdem ständig müde und erschöpft?

Müdigkeit in den Wechseljahren

Müdigkeit in den Wechseljahren

Scheidentrockenheit und Wechseljahren

Scheidentrockenheit ist ein Thema, über das nicht gerne offen gesprochen wird.

Scheidentrockenheit und Wechseljahren

Scheidentrockenheit

Wechseljahre - Tipps vom Experten

Die Wechseljahre sind ein neuer Abschnitt im Leben einer Frau.

Zwei Frauen machen Yoga.

Blutungen in den Wechseljahren

Mal stark, mal schwach, mal länger, mal kürzer – so individuell jede Frau die Wechseljahre erlebt, so individuell ist auch ihre Periode während dieser besonderen Lebensphase.

Blutungen in den Wechseljahren

Blutungen in den Wechseljahren

Abnehmen in den Wechseljahren

Wieso nehme ich an Gewicht zu, obwohl ich nicht mehr esse als vorher?

Abnehmen in den Wechseljahren

Abnehmen in den Wechseljahren

Brustschmerzen in Wechseljahren

Die Wechseljahre sind eine aufregende Lebensphase, auf die jeder Körper unterschiedlich reagiert.

Brustschmerzen in Wechseljahren

Brustschmerzen in Wechseljahren

Schlafstörungen in den Wechseljahren

Schlafstörungen sind ein Phänomen, mit dem viele Frauen während ihrer Wechseljahre Bekanntschaft machen.

Schlafstörungen in den Wechseljahren

Schlafstörungen in den Wechseljahren

Gelenkschmerzen in den Wechseljahren

Es schmerzt im Nacken und Rücken, in den Fingern oder den Schultern – und das insbesondere morgens nach dem Aufstehen.

Gelenkschmerzen in den Wechseljahren

Gelenkschmerzen in den Wechseljahren

Hitzewallungen

Sie kommen am Tag und noch häufiger in der Nacht: Hitzewallungen.

Eine Frau entspannt auf der Couch.

Ernährung in den Wechseljahren

Jede Frau reagiert anders auf die körperlichen Veränderungen in den Wechseljahren.

Freunde beim gemeinsamen Essen.

Ständiger Harndrang bei Frauen

In den Wechseljahren keine Seltenheit

Harndrang bei Frauen

Ständiger Harndrang

Blasenprobleme in den Wechseljahren

Reizblase und hormonell bedingte Inkontinenz

Blasenprobleme in den Wechseljahren

Sport im Alter

Fit und gesund bleiben mit regelmäßiger Bewegung

Wechseljahre natürlich behandeln

Wie Heilpflanzen, Vitamine und Bewegung bei Wechseljahresbeschwerden helfen können

Wechseljahre behandeln.

Wechseljahre natürlich behandeln

Wechseljahre und trockene Haut

Dass die Haut hormonbedingt verrücktspielen kann, wissen wir spätestens seit Einsetzen der Periode.

Eine Frau mit langen grauen Haaren lächelt und schmiert sich mit beiden Zeigefingern Creme auf die Wangen.

Wechseljahre und trockene Haut